Pilates para corredores

Mejora tu rendimiento en carrera y previene lesiones con Pilates para corredores. En Julio te esperamos en ASERHCO.

¿Practicas running? Si quieres mejorar tu rendimiento y prevenir las lesiones más frecuentes de este deporte te proponemos en el mes de Julio una actividad adaptada a tus necesidades: Pilates en Zaragoza para corredores. 

Beneficios de Pilates para corredores:

• Corre de forma más eficiente.
• Favorece el rendimiento y la recuperación.
• Mejora la estabilidad del cuerpo y la postura.
• Te enseña a coordinar la respiración y el movimiento.
• Aumenta la flexibilidad y la fuerza de músculos y articulaciones.
• Los runners deben trabajar la musculatura profunda de la zona abdominal.

Compra ahora las 4 clases de Pilates para corredores (los lunes de Julio) por 28€/taller, es decir, tan solo 7€/clase.

Horario: Lunes 10, 17, 24 y 31 de Julio de 17:30-18:30 en ASERHCO C/Vicente Berdusán, bloque A-3, Local (Zaragoza).

Los grupos de Pilates para corredores son reducidos para fomentar la personalización de las clases y adaptación de los ejercicios a las necesidades de cada persona. ¡No te lo puedes perder!