Disfruta nuestras sesiones individuales de 30´ de abdominales hipopresivos.
Descripción
¿Qué son los hipopresivos?
Los hipopresivos son unos ejercicios abdominales y posturales que disminuyen la presión intraabdominal. Se apoyan en el uso de la respiración y en la educación postural.
Beneficios para tu salud
La práctica de abdominales hipopresivos te ayuda a:
Fortalecer la musculatura abdominal y perineal
Prevenir distintos tipos de hernias
Mejorar el control de la respiración
Reducir el contorno de nuestra cintura
La sesión de hipopresivos de ASERHCO tiene una duración de 30´ y está guiada por un entrenador personal. La sesión es personalizada y se adapta a tu condición física.
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