¿Qué diferencia hay entre entrenar con un fisioterapeuta y con un monitor?
- Si buscas un entrenador personal con enfoque en la rehabilitación de lesiones, mejora de la movilidad o la fuerza, el entrenamiento con fisioterapeuta es ideal. El fisioterapeuta diseñará un programa de entrenamiento personalizado que se adapte a tus necesidades específicas.
- Si deseas mejorar tu forma física, tonificar, corregir tu postura o rendir mejor en deportes, el entrenamiento con un monitor es perfecto para ti. Con sesiones personalizadas, lograrás avanzar de manera más efectiva hacia tus objetivos. En estas sesiones, como Pilates individual, Power Training o Espalda Sana, trabajarás en grupos reducidos o de manera individual. Los ejercicios se adaptarán siempre a tus objetivos y a tu estilo de vida saludable.
¿Puedo entrenar si tengo una lesión o dolor crónico?
¡Por supuesto! Si estás buscando un entrenador con experiencia, nuestros fisioterapeutas cuentan con años de experiencia en ayudar a personas con lesiones o dolores crónicos. El servicio de entrenamiento personal se adapta a lo que necesitas.
Te ofrecemos ejercicios diseñados para recuperar tu movilidad, fortalecer los músculos afectados y mejorar tu bienestar general. Todo esto en un ambiente seguro y controlado.
¿Cómo puedo saber qué tipo necesito?
Te recomendamos realizar una consulta inicial con uno de nuestros profesionales. Durante esta sesión, evaluaremos tu condición física y estilo de vida, y diseñaremos un plan que se adapte a tus necesidades y objetivos. Queremos ayudarte a alcanzar tus metas.
¿Cuánto duran las sesiones de entrenamiento?
Nuestras sesiones de entrenamiento personal tienen una duración de 30 minutos o 60 minutos, según tus preferencias y objetivos. Puedes elegir la opción que mejor se ajuste a tu disponibilidad y objetivos. Ya sea en sesiones individuales o en grupos pequeños, recibirás un enfoque más personal.
¿Puedo entrenar si soy principiante o no tengo experiencia previa en ejercicio?
Sí, nuestras sesiones están diseñados para adaptarse a todas las personas, incluso si eres principiante o no tienes experiencia previa en actividad física. Nuestro equipo ajustará cada ejercicio según tu capacidad y progreso, asegurándose de que puedas alcanzar tus metas de manera segura, sin importar tu nivel de experiencia.
¿Cómo puedo reservar una sesión?
Puedes contratar un entrenador personal y reservar tu sesión de entrenamiento personal fácilmente a través de nuestra página web. Si lo prefieres, también puedes llamarnos o visitarnos en cualquiera de nuestros centros de entrenamiento personal en Zaragoza. Te ayudaremos a encontrar el horario que mejor se ajuste a tu disponibilidad.
